穿小背心前要做的…

今天陽光最猛烈時，將會是攝氏32度了！街上的女士們，都開始穿小背心了，不知大家之前有做事前準備，把毛脫掉，收緊一些多餘臀肉。相信大家比我愛美十倍，夏天到來以前可能已一早做了事前功夫了。

圓圓是一只肥肥的熊貓，沒條件穿短背心，自從上年去北京寫旅遊飲食書，三個多星期裡吃勻各省菜色 ─「貴州酸湯魚」、「新疆大盤雞」、「雲南汽鍋雞」、「涮羊肉」、「烤鴨」、「刀撥麵」、「爆肚」、東華門夜市的街頭小吃，菜肉包、燒餅、肉夾饃、狗不理、煎餃子…有時一天裡吃足八餐，工作完畢回港，才驚覺重了十幾磅，上落樓梯都感到吃力，最近圓媽更心臟血管給脂肪閉塞了，令圓圓更加害怕，想返回以前的gym club做運動，但又提不起勁去，於是最近試喝了一些以前自己不怎相信，那些可以睡著便可以消脂、排水的東東，喝了兩星期，竟然把原本在我心裡根深柢固的想法都改變了。

隨著近日無論工作太忙或是要照顧家人的圓圓，睡眠質素也越來越差，睡在床上都會半夜紮醒！一夜都徘徊於半夢半醒之間。最近，夏天到來了，我試喝了幾種類似的飲料，都是能夠幫助排水排毒、新陳代謝的扶助飲品，在近期就幫助了我不少；縱使我在晚上兩、三時才睡，都可以一覺睡到天亮，精神也更煥發充沛。

當然，我還是會勸大家去做運動，出一身汗、幫助新陳代謝；不過在時間不容許的情況下，這個走捷徑的方法，也不失是一個折衷的選擇。

 
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